早蘭州乘車赴夏河（258公里4小時左右）途經(jīng)有“小麥加”之稱的臨夏市，領(lǐng)略獨特的阿拉伯風(fēng)情，感受伊斯蘭教徒的虔誠。中午抵達(dá)藏族傳說中的英雄格薩爾王煨桑助陣的美麗草原---?？撇菰?7公里）。途中游覽美麗的?？茲竦毓珗@，在這塊富饒的草原懷抱中，有一顆明珠——?？茲竦毓珗@。在甘南草原分布著幾十萬公頃的濕地，桑科濕地公園，是其中一塊。一條木棧道把濕地公園與草原連接起來，遠(yuǎn)處山巒起伏，丹霞地貌依稀可見；藍(lán)天、白云、山巒倒映在湖中。在不遠(yuǎn)的幾公里之外，?？撇菰蔷嚯x蘭州較近的高原草甸草原，也是甘南大草原的東起點，海拔3100米左右，夏季氣候涼爽，大夏河水從南向北徐徐流過，水草豐茂風(fēng)景優(yōu)雅，藍(lán)天白云下牛羊成群，一派自然田園牧歌風(fēng)光，是甘南的主要畜產(chǎn)品基地。中午選擇在藏家樂吃午飯，參觀牧民帳篷，體驗?zāi)撩裆?，拍攝草原牧歌美景，也可策馬揚鞭，馳騁于廣闊的草原上。午餐后參觀全國六大黃教宗主寺之一《天下無賊》的拍攝地---拉卜楞寺（40元、游覽2小時左右）。拉卜楞寺位于甘肅甘南藏族自治州夏河縣，拉卜楞寺是藏語“拉章”的變音，思為活佛大師的府邸。是藏傳佛教格魯派六大寺院之一，被世界譽為“世界藏學(xué)府，中國拉卜楞”。也是甘、青地區(qū)較大的黃教寺院。它金碧輝煌的大殿，簡樸整齊的僧舍，來來往往的喇嘛，穿著人文主義的僧袍，虔誠的藏民圍著轉(zhuǎn)經(jīng)筒一路走一路轉(zhuǎn)一路念著經(jīng)文。寺院內(nèi)設(shè)六大學(xué)院：聞思學(xué)院
修顯宗，續(xù)部上學(xué)院，續(xù)部下學(xué)院修密宗，時輪學(xué)院修天文，醫(yī)藥學(xué)院修藏醫(yī)學(xué)，喜金剛學(xué)院修法律。喇嘛導(dǎo)游會帶我們一一走進(jìn)并詳細(xì)地講解，大殿里成千上萬的佛像，釋迦牟尼、觀音、彌勒佛以及一代代的活佛。游覽拉卜楞寺曬佛臺,每年的正月十三要舉行曬佛儀式，沿途誦經(jīng)，虔誠莊重。當(dāng)佛像在曬佛臺展開后，僧人信徒均念沐浴經(jīng)，頌贊佛陀功德。整個曬佛活動場面宏大，給人一種震撼心靈的力量。可在曬佛臺觀拉卜楞寺全景。